La práctica de la atención plena
La práctica de la atención plena
By:Jon Kabat-Zinn
Published on 2013-07-01 by Editorial Kairós
En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de |La práctica de la atención plena| consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad. En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.
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Book which was published by Editorial Kairós since 2013-07-01 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9788472456464 and ISBN 10 Code is 8472456463
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